Bolest je praćena kombinacijom čestih simptoma i znakova koji su uglavnom posljedica viška androgenih (muških spolnih) hormona i nepravilnog rada jajnika:

Hiperandrogenizam <sup>1</sup>: zbog povećane količine muških spolnih hormona žene s PCOS-om imaju problema s masnom kožom, aknama, jakim opadanjem kose, ali istovremeno i s prekomjernom dlakavošću na dijelovima tijela gdje ih žene inače nemaju (brkovi, brada, oko prsnih bradavica).
Oligomenoreja <sup>2</sup>: kod produljenog menstrualnog ciklusa menstruacija se javlja rjeđe nego svakih 35 dana. Također može biti prisutna anovulacija3 ili izostanak ovulacije, što može uzrokovati neplodnost4.
Prekomjerna tjelesna masa <sup>3</sup>: mnoge žene s PCOS-om imaju prekomjernu tjelesnu masu ili se bore s pretilošću, što može dovesti do daljnjih problema poput inzulinske rezistencije, neplodnosti, kardiovaskularnih bolesti i lošeg samopoštovanja, a to može prouzročiti psihološke probleme.
Inzulinska rezistencija <sup>4</sup>: stanice ne reagiraju u dovoljnoj mjeri na inzulin, što može pogoršati druge simptome PCOS-a – povećane razine androgena i izostanak ovulacije.

S obzirom na to da čak 35 do 80 % žena boluje i od inzulinske rezistencije, a kod žena s prekomjernom tjelesnom masom taj broj može porasti na 90 %, važno je znati koji rizici slijede. U njih uključujemo razvoj šećerne bolesti, odnosno dijabetesa tipa 2, koji se javlja u više od četvrtine žena s PCOS-om.

Što je inzulinska rezistencija?

Više od polovice žena s PCOS-om, neovisno o tjelesnoj masi, razvije inzulinsku rezistenciju.

Inzulin je hormon koji izlučuje gušterača u krvotok da regulira razinu glukoze u krvi. Osim toga, brine se i za višak glukoze koju skladišti u jetri. Tako osigurava optimalnu razinu glukoze u krvi, a stanice imaju dovoljno energije.

Kada stanice ne reagiraju dovoljno na inzulin, to se naziva inzulinska rezistencija. To znači da gušterača mora pojačati lučenje hormona kako bi održala normalnu razinu glukoze u krvi.

Inzulinska rezistencija neovisna je o pretilosti – mršavije i deblje žene sa sindromom policističnih jajnika imaju znakove smanjene osjetljivosti na inzulin, ali je inzulinska rezistencija najizraženija tamo gdje postoji povezanost između pretilosti i bolesti.

PCOS i dijabetes tipa 2

Dijabetes tipa 2 čini 90 % svih slučajeva šećerne bolesti. U razvoju bolesti najprije se javlja inzulinska rezistencija, stoga gušterača pojačano luči inzulin jer njegov učinak više nije dovoljan.

S vremenom gušterača postaje umorna, lučenje inzulina se smanjuje i vodi do neregulirane razine šećera u krvi. Zatim se postupno razvija šećerna bolest tipa 2.

Što možete učiniti sami?

Povezanost PCOS-a i dijabetesa stručnjacima još uvijek nije posve jasna te se oko nje postavljaju mnoga pitanja. Međutim, poznato je da postoji veza između povećane tjelesne mase i razvoja dijabetesa tipa 2.

230512-Catafertyl-KAJ-LAHKO-STORIS-Article-photo-1920x1080px.jpg

Budući da je jedan od problema koji prati PCOS i prekomjerna tjelesna masa ili pretilost, na to morate obratiti posebnu pozornost. Stoga je izuzetno važan gubitak tjelesne mase ili održavanje odgovarajućeg indeksa tjelesne mase (BMI).

Već gubitak između 5 i 10 % tjelesne mase može napraviti veliku razliku i spriječiti razvoj dijabetesa tipa 2. To možete učiniti uz već dobro poznate savjete:

Jedite zdravu, uravnoteženu i svježu hranu – treba sadržavati puno žitarica, nemasnih bjelančevina, zdravih masnoća te naravno voća i povrća.
Redovito vježbajte – najmanje 30 minuta dnevno (to može pomoći i kod drugih simptoma PCOS-a).
Izbjegavajte stres.
Uzimajte dodatke prehrani – odgovarajućim dodacima prehrani možete potpomognuti svoju hormonsku ravnotežu i pridonijeti smanjenju tjelesne mase.

Jedan je takav dodatak prehrani Catafertyl for HER koji nudi podršku hormonskoj ravnoteži i poboljšava reproduktivno zdravlje žena. Inozitol u proizvodu poboljšava metabolizam glukoze i osjetljivost stanica na inzulin. Tako pomaže u smanjenju tjelesne mase i mogućnosti razvoja dijabetesa tipa 2.

Sa svojom jedinstvenom kombinacijom sastojaka Catafertyl for HER poboljšava i druge simptome PCOS-a kao što su akne i pretjeran rast dlaka te vam vraća redovite menstruacije i ovulacije.

Rječnik

Hiperandrogenizam: previsoka razina androgenih (muških spolnih) hormona kod žena koja može izazvati neke neugodne i neželjene promjene na tijelu.
Oligomenoreja: nepravilan menstrualni ciklus koji traje 35 dana ili više. Kod nekih žena također može izostati ovulacija – tada je potrebno liječenje.
Anovulacija: izostanak ovulacije, uglavnom zbog hiperandrogenizma i inzulinske rezistencije.
Neplodnost: O neplodnosti govorimo kada par ne može začeti nakon 12 mjeseci redovitih i nezaštićenih spolnih odnosa. Ako je žena starija od 35 godina, razdoblje za utvrđivanje neplodnosti skraćuje se na šest mjeseci.
Inzulinska rezistencija: nedovoljan odgovor stanica na inzulin.

Izvori:

Amisi CA. WJD. 2022 Mar 15;13(3):129–49.
Diabetes Quick Facts | Basics | Diabetes | CDC [Internet]. [cited 2023
Apr 10]. Available from: https://www.cdc.gov/diabetes/basics/quick-facts.html
Golay A. et al Best Practice & Research Clinical Endocrinology &
Metabolism. 2005 Dec;19(4):649–63.
Ionescu CA et al. In: Agrawal NK, Singh K, editors. Debatable Topics in
PCOS Patients [Internet]. InTech; 2018 [Pristupljeno 11. 4. 2023.]. Dostupno
na: http://www.intechopen.com/books/debatable-topics-in-pcos-patients/lifestyle-changes-and-weight-loss-effects-in-pcos
Javornik A. Dipl. delo (UN). Ljubljana, Univ. v Ljubljani, Biotehniška fakulteta, Oddelek za živilstvo, 2020.
Kasuga M. Journal of Clinical Investigation. 2006 Jul 3;116(7):1756–60.
Sadeghi et al. IJMS. 2022 Jan 6;23(2):583.

PCOS i dijabetes

Prijavite se za Medisove e-novosti