Redakcija Catafertyl

Razbijanje 8 popularnih mitova o ženskom zdravlju

Ključne poruke

• Mnogo poluistina i narodnih vjerovanja o ženskom zdravlju i spolnosti i dalje je prisutno, a to ženama i njihovoj dobrobiti čini veliku medvjeđu uslugu.
• Mogu li hormonski kontraceptivi uzrokovati neplodnost? Možeš li zatrudnjeti ako imaš spolni odnos tijekom menstruacije? Je li vaginalno ispiranje sigurno? Što se događa s tvojom vaginom nakon porođaja? Razbijamo neke od najdugotrajnijih mitova.

1. mit: Kontracepcijske tablete mogu te učiniti neplodnom

Jedan od postojanijih mitova o ženskom zdravlju tvrdi da upotreba hormonske kontracepcije smanjuje mogućnost da zatrudniš. To nije točno: hormonski kontraceptivi djeluju tako da suzbijaju tvoj menstrualni ciklus, a nakon što ih prestaneš uzimati, ne mijenjaju ga trajno. Na primjer, ispitivanje na više od 3700 žena nije utvrdilo da postoji povezanost između oralnih kontraceptiva i plodnosti. Nakon prestanka uzimanja hormonske kontracepcije primijećeno je tek kratko odgađanje prirodnog začeća – do nekoliko mjeseci.¹

Ni drugi oblici hormonske kontracepcije ne bi trebali utjecati na tvoju plodnost.² Jedina djelomična iznimka je injekcija poznata pod nazivom Depo-Provera. Može proći i do 12 mjeseci nakon tvoje posljednje injekcije prije nego se ciklusi ponovno vrate u normalu.³

Međutim, kontracepcijske tablete mogu prikriti reproduktivne probleme koji uzrokuju neplodnost. Kad prestaneš uzimati kontraceptive, ti se problemi mogu ponovno pojaviti. Osim toga, činjenica je da plodnost opada s godinama, osobito nakon 35. godine.⁴

2. mit: Ispiranje je siguran način održavanja intimne higijene

Upotreba tekućina za čišćenje unutrašnjosti vagine naziva se vaginalno ispiranje. Žene koje to prakticiraju obično koriste vodu pomiješanu s octom, sodom bikarbonom ili sapunom te je raspršuju ili ubrizgavaju prema gore u vaginu pod visokim tlakom. Osim što ispiranje vaginu čini „čišćom”, mnoge žene vjeruju da će im ispiranje također pomoći da se riješe neugodnih mirisa ili spriječe infekciju.

Međutim, ta praksa može donijeti više štete nego koristi jer remeti vaginalnu floru i prirodnu kiselost, što može dovesti do gljivične infekcije ili bakterijske vaginoze. Zapravo, žene koje obavljaju ispiranje jednom tjedno imaju pet puta veću vjerojatnost da razviju bakterijsku vaginozu nego žene koje to ne rade.⁵ Drugi rizici ispiranja uključuju upalnu bolest zdjelice, nadraženost vagine ili čak probleme s trudnoćom.⁶

Najbolje što možeš učiniti za svoju vaginu jest prepustiti joj da obavlja svoju rutinu samočišćenja. Tjelesna sluz održavat će to područje čistim, vlažnim i zaštićenim od infekcije.

3. mit: Žene ne mogu zatrudnjeti tijekom menstruacije

Ukratko: ako ovuliraš, možeš začeti bilo kada tijekom ciklusa. Duži odgovor ipak je malo složeniji.

Žena je plodna pet dana prije ovulacije, koliko spermij može preživjeti u jajovodu, plus jedan dan kada se jajna stanica oslobodi. U „udžbeničkom” menstrualnom ciklusu koji traje 28 dana ovulacija se događa 14 dana od početka menstruacije. Ali ciklusi su jedinstveni i rijetko dosljedni, što znači da plodno razdoblje može početi prije ili kasnije od 14. dana ciklusa.⁷

S druge strane, u neredovitom ciklusu mnogo je teže pratiti ovulaciju i prema tome planirati spolni odnos s namjerom trudnoće (ili ga izbjegavati). U vrlo kratkom ciklusu i uzimajući u obzir da spermiji mogu preživjeti u menstrualnoj krvi, možeš zatrudnjeti ako imaš nezaštićeni spolni odnos tijekom menstruacije.

Jedno ispitivanje koje je procijenilo datum začeća za gotovo 6000 trudnoća pokazalo je da je 2 % sudionica bilo unutar plodnog razdoblja četvrtog dana, što bi se gotovo sigurno poklapalo s njihovom menstruacijom.⁸ Ipak, malo je vjerojatno da će spolni odnos tijekom menstruacije, odnosno neposredno prije ili nakon nje dovesti do trudnoće. Većina sudionica u istom ispitivanju začela je oko 12. dana ciklusa.⁸

4. mit: Vulva je normalna samo ako je simetrična

Neki smatraju da je samo određeni izgled vulve „normalan”, čime se potiče pogrešno mišljenje da su nejednake ili duže vaginalne usne nekako manje privlačne.⁹ Veličina stidnih usana (ili klitorisa) nije nešto zbog čega bi se trebala brinuti osim ako ti to uzrokuje bol ili nelagodu.

Vulve su poput svojih vlasnica i postoje u svim oblicima, veličinama i bojama. Mogu biti duge ili kratke, naborane ili glatke, tamne ili svijetle. Zapravo, većina žena ima unutarnje usne, poznate i kao male stidne usne, koje su duže od vanjskih, velikih stidnih usana.¹⁰

Jedina zajednička stvar svih stidnih usana jest da sve zaslužuju ljubav i pažnju zbog važnog posla koji obavljaju. Osim što štite klitoris, vaginu i mokraćnu cijev, one također čine seks ugodnim i bezbolnim jer podmazuju dijelove oko vaginalnog otvora.¹¹

5. mit: Papa-test je bolan

Papa-testovi koriste se za probir raka vrata maternice. Ako se otkriju rano, ti testovi mogu spriječiti razvoj raka.

Kakav je osjećaj tijekom uzimanja brisa za papa-test? Ginekolog će upotrijebiti uređaj koji se zove spekulum i njime nježno proširiti vaginu. To ne bi trebalo boljeti, ali može biti blago neugodno, osobito ako su vaginalni mišići napeti. Ginekolog će zatim malom četkicom uzeti uzorak stanica sluzi s grlića maternice. To možeš osjetiti kao lagani ubod. Uzorak se šalje u laboratorij, gdje tehničari provjeravaju ima li abnormalnih stanica. Nakon postupka možeš primijetiti slabo krvarenje, ali ništa nalik menstrualnom krvarenju i trebalo bi prestati unutar jednog dana.

6. mit: Prvi penetrativni spolni odnos bit će bolan

Ne nužno. Više vremena za predigru, mijenjanje seksualnih položaja i polagan tempo mogu napraviti veliku razliku (što vrijedi i za sve buduće odnose).

Ali čak i uz pravi pristup ipak je moguća određena nelagoda ili bol. Razlog je anatomski. Prva penetracija može rastegnuti i rastrgnuti membranu oko ulaza u vaginu, koja se zove himen. Ako je tkivo deblje i manje rastezljivo, spolni odnos može malo boljeti ili uzrokovati krvarenje. Možeš se pripremiti tako da nježno rastegneš tkivo prstima.

7. mit: Vaginalni iscjedak ne znači ništa dobro

Bijeli ili bistri vaginalni iscjedak nije razlog za zabrinutost. Ima važne funkcije čišćenja, podmazivanja i zaštite vagine.¹² Količina i tekstura sluzi ovise o ciklusu ili o tome jesi li trudna. Pred kraj trudnoće može se pretvoriti u ružičastu sluz nalik gelu.¹³

Vaginalni iscjedak obično nema jak miris i trebao bi biti relativno predvidljiv. S druge strane, svaka primjetna promjena mirisa, boje i teksture, možda praćena svrbežom ili boli, mogla bi biti znak infekcije poput gljivične infekcije ili bakterijske vaginoze.¹⁴

8. mit: Vagina će nakon porođaja postati neprepoznatljiva

Vagina je doista izvanredna. Tijekom vaginalnog porođaja može se proširiti više od tri puta svoje normalne veličine.¹⁵ Stupanj rastezanja ovisi o veličini novorođenčeta, o tome koliko dugo pritišćeš, o mogućim prijašnjim porođajima i genetici.

Nekoliko tjedana nakon porođaja tvoja će se vagina vjerojatno skupiti i vratiti velik dio svojeg mišićnog tonusa. Može postati malo opuštenija, iako to drugi ne moraju primijetiti. Svaki sljedeći porođaj vjerojatno će malo više istegnuti tvoju vaginu i promijeniti njezin oblik. Vježbanje mišića zdjeličnog dna, poput Kegelovih vježbi, može pomoći u jačanju zdjeličnog dna nakon porođaja.¹⁶

Izvori:

1. https://academic.oup.com/humrep/article/28/5/1398/940795?login=false
2. https://www.contraceptionjournal.org/article/S0010-7824(11)00161-2/fulltext
3. https://www.devonsexualhealth.nhs.uk/does-contraception-affect-fertility/
4. https://www.acog.org/womens-health/faqs/having-a-baby-after-age-35-how-aging-affects-fertility-and-pregnancy
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17197596/
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2567125/
7. https://www.nature.com/articles/s41746-019-0152-7
8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23340057/
9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28369012/
10. https://labialibrary.org.au/your-labia/are-my-labia-normal/
11. https://www.osmosis.org/answers/labia-minora
12. https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/4719-vaginal-discharge
13. https://www.nhs.uk/pregnancy/related-conditions/common-symptoms/vaginal-discharge/
14. https://www.nidirect.gov.uk/conditions/vaginal-discharge
15. http://doi.org/10.1146/annurev-bioeng-061008-124823
16. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/kegel-exercises/art-20045283