Nemate ovulaciju? Predstavljamo vam 7 najčešćih uzroka anovulacije

Osnivanje obitelji može biti divno, ali i stresno razdoblje. Jedna od najvažnijih stvari koje morate poznavati kada pokušavate zatrudnjeti jesu vaši plodni dani.

Plodni dani su razdoblje koje traje od nekoliko dana prije ovulacije do dana ovulacije, uključujući i njega.

A što ako nemate ovulaciju? Možete li ipak zatrudnjeti?

Izostanak ovulacije ili anovulacija, kako je liječnici nazivaju, uzrokuje oko 40 % svih problema s neplodnošću. Najčešće pogađa mlade djevojke koje su tek dobile menstruaciju ili žene prije menopauze. Anovulacija se događa kada jajna stanica ne izađe iz jajnika tijekom menstrualnog ciklusa.

Ako imate anovulaciju, postoji nekoliko poznatih uzroka:

1. Neredovite mjesečnice ili izostanak mjesečnica

Ovulacija je povezana s razmjerno predvidljivim menstrualnim ciklusom (koji traje između 23 i 35 dana). Ako se duljina vašeg menstrualnog ciklusa često mijenja, možda imate neredovite mjesečnice. Amenoreja ili izostanak menstruacije, a da pritom niste trudni, također može biti znak anovulacije.

2. Odsutnost vaginalnog iscjetka

Žena obično proizvodi najviše vaginalne sluzi neposredno prije i tijekom ovulacije. Ta sluz najčešće nalikuje bjelanjku sirovog jajeta. Ako nema iscjetka, možda je riječ o anovulaciji.

3. Dob

Razine hormona mogu postati manje predvidljive kod žena starijih od 40 godina. Kako starite, vaša ovarijska rezerva jajnih stanica također se postupno smanjuje.

4. Prijevremeno zatajenje jajnika

Kada jajnici prestanu normalno proizvoditi jajne stanice prije 40. godine života, to se naziva primarna insuficijencija jajnika. Jajnici prestaju redovito otpuštati jajašca ili proizvode nenormalno niske količine hormona estrogena. To stanje, koje se također naziva prerano zatajenje jajnika, često dovodi do neplodnosti.

5. Premala ili prekomjerna tjelesna masa

Ako u tijelu postoji višak androgena (muških hormona) poput testosterona, visok indeks tjelesne mase (BMI) može uzrokovati kemijsku neravnotežu. S druge strane, nizak BMI može negativno utjecati na hipofizu jer može prestati proizvoditi luteinizirajući hormon (LH) i folikul-stimulirajući hormon (FSH).

Održavanje zdrave tjelesne mase može poboljšati vašu plodnost i smanjiti rizik od poremećaja ovulacije.

6. Stres i tjeskoba

Dugotrajni stres može uzrokovati neravnotežu gonadotropin-otpuštajućeg hormona (GnRH), luteinizirajućeg hormona (LH) i folikul-stimulirajućeg hormona (FSH). Ako mislite da je stres uzrok anovulacije, razgovarajte sa svojim liječnikom.

7. Lijekovi

Neki lijekovi, uključujući hormonske kontraceptive, mogu utjecati na ovulaciju. Ako uzimate lijekove dok pokušavate zatrudnjeti, toplo vam savjetujemo da se obratite svom liječniku.

Što možete učiniti?

Čak i ako ste zdravi, možda ćete povremeno imati menstrualni ciklus bez ovulacije. Međutim, nema razloga za brigu jer je to sasvim normalno.

Ali ako mislite da je anovulacija sve češća, odmah posjetite liječnika. Kronična anovulacija ponekad se može liječiti lijekovima ili prilagodbom načina života, kao što su održavanje zdrave tjelesne mase i tjelesne aktivnosti te smanjenje stresa.

Kako biste imali najbolje šanse za začeće, vodite zdrav način života i pokušajte smanjiti stres (uključujući i onaj uzrokovan planiranjem djeteta) što je više moguće.

Izvori:

1. Jose-Miller, A. B., Boyden, J. W. & Frey, K. A. 849–856 (2007).
2. Anovulation: Signs, Symptoms, Causes & Treatment.
3. Primary ovarian insufficiency – Symptoms and causes – Mayo Clinic.
4. Walker et al. Female Infertility. [2022 Dec 19]. StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-.